體重不是很重，但是腿部比較粗

      大腿粗多數(shù)有先天的關(guān)系，有的人先天的肌纖維較厚、粗大或者運(yùn)動(dòng)過多，大腿相對粗些，這種情況沒有太好的辦法，對于肌纖維，只能適當(dāng)?shù)臏p少腿部運(yùn)動(dòng)，逐漸讓肌肉有一個(gè)萎縮調(diào)整的過程。另外一種大腿粗是大腿的皮下脂肪較多，是比較常見的類型，一般在大腿的外側(cè)、內(nèi)側(cè)、前側(cè)、后側(cè)，脂肪堆積較多，可以通過吸脂均勻的把皮下脂肪抽掉一部分，來達(dá)到塑形的效果，效果較好。一般大腿吸脂的價(jià)格，每個(gè)大腿分前側(cè)、后側(cè)、外側(cè)、內(nèi)側(cè)，每一側(cè)算一個(gè)部位，每個(gè)部位抽脂的價(jià)格大概在5000左右。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運(yùn)動(dòng)是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯等。
      

      病情分析：
      你好，主要還是缺乏有效活動(dòng)，走動(dòng)，長時(shí)間久坐影響形成一些腿部脂肪囤積，
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以通過每日堅(jiān)持走路，快走等鍛煉，可以有效減少多余脂肪，這是比較健康，而且利于改善比較明顯減肥方式，
      

      病情分析：
      你好，如果想要減肥，只能通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，別的沒有好辦法！
      指導(dǎo)意見：
      建議每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，自然就會(huì)有好的身材，達(dá)到減肥的目的。想要瘦腿部，可以每天堅(jiān)持慢跑，騎自行車，游泳，練瑜伽等運(yùn)動(dòng)，都能起到不錯(cuò)的減肥效果！
      
      以上是對“體重不是很重，但是腿部比較粗”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的十六歲女孩，體重不是很重，但是腿比較粗，大腿尤其粗的。
      指導(dǎo)意見：
      大腿減肥可以控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肉類食物?？梢蕴K，仰臥起坐，跑步來運(yùn)動(dòng)減肥。