背部肌肉緊繃了，起床活動就好多了
男 | 49歲 2018-08-12 17:32:07
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健康咨詢描述： 背部肌肉緊繃了，起床活動就好多了，躺下睡覺有壓迫感??有大半年了
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回復(fù)區(qū)
陳慶玉 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 股骨頭缺血性壞死,腰椎壓縮性骨折,頸椎退行性疾病,
幫助網(wǎng)友：41919稱贊：8
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2018-08-12 17:43:45 我要投訴
根據(jù)你的情況描述，首先要注意休息，加強保暖，避免受涼，要睡硬板床，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動鍛煉，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某種動作，必要的話到醫(yī)院去完善檢查
2018-08-12 17:53:08 我要投訴
病情分析
你好！根據(jù)你的病情描述，有可能是腰部退行性變引起的
指導(dǎo)意見
注意休息，適當(dāng)活動腰部，避免久坐，避免長時間固定一個姿勢，可熱敷、理療、針灸、推拿、按摩試試，同時建議去醫(yī)院骨科就診，檢查確診，再采取針對性措施
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