健康咨詢描述: 一天睡眠4小時(shí)左右和多夢(mèng),天天運(yùn)功2小時(shí)左右,白天工作精神還可以,不太受影響
這個(gè)考慮大多數(shù)應(yīng)該就是睡眠質(zhì)量不好,你可以用的改善睡眠的藥物進(jìn)行改善,癥狀應(yīng)該就能緩解,平時(shí)你可以多喝水,多運(yùn)動(dòng),沒(méi)問(wèn)題。
您好!這位朋友,非常歡迎你的來(lái)訪!根據(jù)你的描述情況來(lái)看,可能是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱!可以用刺五加沖水喝,也可以補(bǔ)充維生素B1,試試!
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