第一次來月經(jīng)不知道怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你以上描述，一般月經(jīng)期是三到七天時間都是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持心情愉快，不要熬夜，少吃寒涼生冷性食物，規(guī)律生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，第一次來月經(jīng)。一般月經(jīng)期持續(xù)3到7天。每個人因為個體差異不一樣。
      指導(dǎo)意見：
      來月經(jīng)期間，根據(jù)月經(jīng)量的大小，選用合適的衛(wèi)生巾。有日用型和夜用型。月經(jīng)期間忌食生冷辛辣的食物刺激，忌劇烈運動。
      

      第一次月經(jīng)來潮時間不等，而且有的人不規(guī)律，大多是在一周左右結(jié)束，這個時期需要保持局部的清潔衛(wèi)生，避免吃一些寒涼辛辣刺激性的食物，避免潮濕的環(huán)境，注意保暖，時尚易吃一些溫熱容易消化的食物。
      
      以上是對“第一次來月經(jīng)不知道怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！