第一次來月經(jīng)怎么辦？

      女孩子第1次來月經(jīng)不用緊張，建議先換衛(wèi)生巾，并且在日常生活中要注意適當?shù)男菹?，不要劇烈運動。在飲食上不要吃寒涼寒性的食物，并且也建議保持外陰清潔。避免感染的可能性。第1次來月經(jīng)，有時可能會出現(xiàn)下腹部不舒服的感覺或出現(xiàn)下腹部疼痛的感覺。

      指導意見：
      你好，第一次來月經(jīng)就是做好會陰部的衛(wèi)生護理，墊好衛(wèi)生巾、勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，避免出現(xiàn)外陰瘙癢和疼痛。同時不能吃辛辣和生冷刺激性食物，不能做劇烈運動，以免導致月經(jīng)期血量增多和肚子疼。