總是瞌睡，每天89點上課時困得不行
女 | 16歲 2018-08-11 19:59:12
2人回復
來自石家莊市
健康咨詢描述： 總是瞌睡，每天89點上課時困得不行，午休也得睡兩個鐘頭左右，而且飯后特別容易困，經(jīng)常困，是不是得病了
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-08-11 20:04:33 我要投訴
你總是瞌睡，可能你得了嗜睡病了。另外一種情況是，可能你最近出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂。多吃蔬菜水果，多喝水，積極參加戶外活動。多補充一些維生素。
2018-08-11 20:04:01 我要投訴
你好，根據(jù)你的上述情況來看，你的精神狀態(tài)不好,容易瞌睡是與你身體體質(zhì)有關，你每天保證八小時左右的睡眠時間即可,通常情況下，睡眠時間過長，也會容易引起身體疲勞的,尤其是午睡時間以30分鐘為宜。
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