醫(yī)生喜歡悲傷比喜歡快樂(lè)要多得多沉浸在悲傷中明明很傷

      考慮應(yīng)該是有抑郁的癥狀，也有可能是有焦慮癥，你可以到醫(yī)院去做個(gè)檢查看一下，平時(shí)注意休息，別熬夜就行?？梢赃M(jìn)行心理疏導(dǎo)，效果不好的話可以藥物控制。
      

      你好，看看你說(shuō)的這種情況和描述的經(jīng)過(guò)。你這種思維是不正常的，建議你平時(shí)要注意休息，避免勞累。多與同事和家里人談話溝通要盡量放松自己保持樂(lè)觀的心態(tài)，遇到事情不要悲觀，要有條理的去處之，每一件事情。養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生喜歡悲傷比喜歡快樂(lè)要多得多沉浸在悲傷中明明很傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)喜歡這種悲傷的氛圍，后來(lái)又說(shuō)影響到了你的正常工作生活，讓人不能理解，表述的不夠清楚，既然喜歡這種狀態(tài)，很享受的話，就不會(huì)對(duì)你的生活帶來(lái)哪些負(fù)面影響，建議你再做咨詢時(shí)表達(dá)的清楚，具體些！
      

      你好，您的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，針對(duì)你的情況，希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會(huì)越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情，關(guān)注自己的喜好，不僅思維上轉(zhuǎn)移，還要身體力行參與力所能及的愉快活動(dòng)。也可以做一些適當(dāng)放松的活動(dòng)，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫(huà)面、聽(tīng)舒緩優(yōu)美的音樂(lè)等等。另外要學(xué)會(huì)自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場(chǎng)也無(wú)妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過(guò)后，讓自己重新振作起來(lái)，并開(kāi)始新的生活！
      

      有的人，確實(shí)像你一樣，比如大詞人李清照，就總寫(xiě)“凄凄慘慘戚戚”的詩(shī)，來(lái)抒發(fā)感情。但是，影響到工作就不應(yīng)該了，說(shuō)明悲慢性毒藥一樣在慢慢把你侵蝕，你需要對(duì)目前的狀態(tài)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。一定要有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)量，注意飲食葷素搭配，多參與家人、同事的活動(dòng)，多跟知心朋友說(shuō)一說(shuō)心里話，這樣人才會(huì)身心健康。
      

      您好！這位女士。根據(jù)你的情況描述是平時(shí)喜歡沉浸在悲傷的情境下，同時(shí)，遇到讓你委屈的事件是表現(xiàn)出想大哭一場(chǎng)，并且伴隨身體的反應(yīng)。建議：可能和你的性格有關(guān)。建議平時(shí)學(xué)會(huì)及時(shí)表達(dá)情緒流露出來(lái)，包括積極的、不積極的。倘若，覺(jué)得影響到了你的生活、工作、人際等方面，可以尋找心理咨詢機(jī)構(gòu)，通過(guò)心理咨詢改善與提升自己。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生喜歡悲傷比喜歡快樂(lè)要多得多沉浸在悲傷中明明很傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？是不是突發(fā)事件引起的創(chuàng)傷性應(yīng)激反應(yīng)？如果不是這種情況導(dǎo)致的，建議到醫(yī)院精神科，檢查就診，接受心理疏導(dǎo)和治療。
      

      這不正常，已經(jīng)出現(xiàn)了抑郁情緒癥狀。建議你最好尋求心理治療。造成這樣是由于長(zhǎng)期沉浸在消極的情緒之中，造成消極情緒積累過(guò)多，沒(méi)有釋放而形成的結(jié)果。
      

      你好，很高興為你解答問(wèn)題。根據(jù)你的描述，女，22歲，年輕的花季，青春少女，喜歡悲傷，悲傷是一種向下的情緒，需要向上的力量～不愿意交流，封閉空間，不利于成長(zhǎng)，正常但影響工作和身體健康。建議閱讀，成長(zhǎng)。