我想忘掉一段記憶一段四年的記憶它就是總會(huì)出現(xiàn)啊我不

      你好，看來這段記憶對(duì)你印象很深。建議您不要刻意去回避，可以用一段新的美好記憶來替代他。而且每一段記憶都有它存在的價(jià)值，并不是抹去了它就不存在了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況主要還是靠自己的心理去調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見：
      畢竟這個(gè)沒有什么辦法改變的，所以還是需要自己的心理調(diào)節(jié)的，不要總是去想，慢慢的就好了。希望能給你幫助