長時間躺著或坐著玩手機

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你放松心態(tài)，調(diào)整心情，不要有思想負擔，考慮為低位性低血壓。建議你平時注意個人生活習慣的改變，避免此類事件重新發(fā)生，尤其是從蹲起突然站起，不用服用什么藥物
      

      根據(jù)你所講的病史提供的情況，我個人認為，應該要考慮是體位性低血壓引起的，有可能存在大腦動脈供血不足的現(xiàn)象，建議你做一個大腦血管的核磁共振成像。
      

      你好，不宜久站久坐，每隔一個小時活動一會兒。頸部可以熱敷理療。盡量少低頭，減少伏案的姿勢，更換動作要緩慢，以免引起體位性低血壓，發(fā)生暈厥。
      
      以上是對“長時間躺著或坐著玩手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！