眼睛疲勞，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)

男 | 18歲 2020-02-22 12:00:12 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，注意力無法集中，眼神模糊，

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬常天菏澤市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 氣胸,胸痛,原發(fā)性支氣管肺癌,原發(fā)性肺結(jié)核,大葉性幫助網(wǎng)友：7691

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-02-22 12:07:53 我要投訴

朋友你好，根據(jù)你所說的情況，這可能給你長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣與關(guān)系，建議你戒掉這個(gè)長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣，把精力放在學(xué)習(xí)工作當(dāng)中，規(guī)律生活，潔身自好，不熬夜不飲酒。不看不健康的影視視頻等，多吃新鮮蔬菜水果，一段時(shí)間會(huì)有恢復(fù)的。

2020-02-22 12:13 ask92818554z0 追問

買什么眼藥水可以緩解疲勞，預(yù)防近視

2020-02-22 12:14醫(yī)生回答：

最好是不要再看手機(jī)了，沒有很好的要用。

朱幟明錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 膽汁淤積性黃疸,胃潰瘍,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 幫助網(wǎng)友：39942稱贊：2

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2020-02-22 12:17:51 我要投訴

你好！建議你保持充足的睡眠和質(zhì)量，避免長(zhǎng)時(shí)間玩兒手機(jī)，看電腦，遠(yuǎn)離輻射，均衡營(yíng)養(yǎng)，不要偏食，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，尤其維生素E和維生素c，局部熱敷，經(jīng)常做按摩，多做眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)，關(guān)鍵是多參加體育鍛煉，增加身體素質(zhì)，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院美容整形科就診。