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我跑步有幾年了，最近一跑完步左腳腳掌中內(nèi)側(cè)與腳踝的

女 | 26歲 2018-08-08 17:39:04 1人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述： 你好，我跑步有幾年了，最近一跑完步左腳腳掌中內(nèi)側(cè)與腳踝的中間部位就變腫了，按壓時(shí)會(huì)有點(diǎn)疼痛感，但其他時(shí)候沒痛感，請問是什么情況？謝謝

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂?fàn)钪?、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:41:33 我要投訴

      很高興回答您的問題，由于踝關(guān)節(jié)是負(fù)重關(guān)節(jié)，所以很容易引起損傷，您的情況在鍛煉的時(shí)候一定要注意避免強(qiáng)度太大，以免對踝關(guān)節(jié)造成損傷，可以熱敷患處，或堅(jiān)持熱水泡腳，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也可以使用云南白藥噴霧劑外用。

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