跑完步腳掌都很疼的原因是什么
女 | 18歲 2019-03-12 12:04:01
1人回復(fù)
來自遵義市
健康咨詢描述： 每次跑完步腳掌就很疼，站都站不穩(wěn)，但是過了一會(huì)就好了，主要是腳掌的上方和腳掌中央最疼，我很胖，不知道跟這個(gè)有沒有關(guān)系
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2022-11-18 12:15:43 我要投訴
你好，跑完步之后腳掌疼痛，可能跟你體重偏大有關(guān)系。不知道平時(shí)一般都走路，時(shí)間長(zhǎng)了疼不疼？如果也疼的話，那有可能是患了跖筋膜炎。不管哪種情況吧，要適當(dāng)注意減肥，再就是平時(shí)穿厚一點(diǎn)的軟底鞋。另外就是，掌握好減肥與跑步鍛煉的平衡。
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