健康咨詢描述: 我今年18身高才167兩年沒長個了,要怎樣才能長高,還有機會嗎只想過170
這個年齡估計能長一點,長不了太多了。具體能不能長要看骨骺有沒有閉合,如果完全閉合,肯定不長了,如果沒有閉合,還會長點。平時注意均衡營養(yǎng),適當增加蛋白質(zhì)攝入;保證充足的睡眠;多運動,跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運動,以跳繩等蹦跳一類的為佳;另外還要保持愉悅的情緒。
你好,是否能夠長高取決于骨骺是否閉合。男性一般在18-20歲左右骨骺開始閉合。近2年沒長個,考慮可能是骨骺接近閉合啦,最好是到醫(yī)院就診,拍骨齡片看看,明確骨骺是否閉合。如果沒有閉合,建議多樣化飲食,增強營養(yǎng),多做彈跳性運動,按時作息有助于長高。
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況來看,現(xiàn)在十八歲一米六七需要去醫(yī)院看看骨骺閉合情況。
指導意見:
需要去當?shù)蒯t(yī)院骨科檢查一下拍個片子。平時需要適當?shù)倪\動營養(yǎng)均衡不要挑食多吃含鈣高的食物。
以上是對“我今年18身高才167兩年沒長個了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
吃藥可以嗎
這種情況需要營養(yǎng)均衡不要挑食多運動就可以不介意盲目的用藥。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的情況,最好去醫(yī)院拍片檢查一下,看看骨骺線是否閉合。
指導意見:
如果骨骺線沒有閉合是有長高的希望的,自定要平衡膳食,多鍛煉身體,如引體向上,跑步,打球等。
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