白天走的路稍為多點(diǎn)，回家晚上疼一夜

      你好，你所說的這個(gè)疾病應(yīng)該是足底的筋膜炎，主要是由于運(yùn)動(dòng)過度，局部勞損所造成的，建議你可以，穿適當(dāng)?shù)男?，多休息，腳底進(jìn)行推拿按摩針灸都可以，如果實(shí)在沒有效果，可以進(jìn)行小針刀治療。
      

      你好，根據(jù)你說的這種情況，考慮適度地筋膜炎造成的，這個(gè)需要進(jìn)行熱敷，必要的時(shí)候口服布洛芬等止痛藥，還可以藥物進(jìn)行封閉處理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。腰椎間盤突出是個(gè)復(fù)雜的病情。你這是疑難的腰椎病，臥床休息血液循環(huán)不好所致?？尚嗅樉摹恳?、手法正脊，中頻治療；同時(shí)口服腰痛寧膠囊3粒，每天3次。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      
      以上是對(duì)“白天走的路稍為多點(diǎn)，回家晚上疼一夜”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！