人可以每天只吃幾個(gè)水果嗎
健康咨詢描述： 人可以每天只吃幾個(gè)水果嗎？早餐吃兩根香蕉，午餐吃一個(gè)芒果，晚餐吃兩個(gè)西紅柿。其他的一口都不吃。餓了就喝白開水。這樣吃一個(gè)月能瘦20斤嗎？身體會(huì)不會(huì)有事?。?
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指導(dǎo)意見：
您好，根據(jù)您描述的這個(gè)吃法，一個(gè)月后肯定能瘦，瘦多少斤不好說，但是同時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良也出來的，您這么個(gè)吃飯會(huì)嚴(yán)重缺乏氨基酸和脂肪和其他的一些身體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。最健康的減肥方式應(yīng)該是科學(xué)合理的低脂低熱量飲食和足量的有氧運(yùn)動(dòng)。
我16歲時(shí)以前得過慢性胃炎。現(xiàn)在20。
胃不好就更不能折騰了，合理飲食加上運(yùn)動(dòng)才能健康減肥
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會(huì)有影響，不建議節(jié)食減肥，不健康，建議運(yùn)動(dòng)配合控制飲食，控制飲食是長(zhǎng)期的過程，去不吃甜品，晚餐少吃主食以蔬菜為主，早餐和午餐得好好吃
病情分析：
按你上面說的情況，像這樣的減肥方法，會(huì)對(duì)身體非常的不利
指導(dǎo)意見：
人每天需要糖類蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物來供給能量，才能維持生命體征，需合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“人可以每天只吃幾個(gè)水果嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
這樣吃一個(gè)月我會(huì)不會(huì)得什么病？會(huì)不會(huì)胃??？
會(huì)患貧血和胃潰瘍
不至于吧？我16歲時(shí)得過慢性胃炎，做過胃鏡檢查，什么胃藥都吃過了。胃養(yǎng)了一年多才好。這三年無論吃什么都不會(huì)胃疼了。
醫(yī)生的話你應(yīng)該相信
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病情分析：
你好，很高興為你解答問題，看了你的描述，我想了解一下你的年齡和既往病史。
指導(dǎo)意見：
請(qǐng)問一下你是想咨詢減肥的問題嗎？香蕉含糖量比較高，減肥的時(shí)候不建議吃。減肥可以喝純牛奶和酸奶?？梢猿耘Ｈ?，羊肉和魚。建議你健康減肥，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。請(qǐng)采納，祝您減肥成功！
我20歲，是個(gè)女生
嗯嗯，希望你健康減肥，別過度節(jié)食，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
我公司離住的地方四公里，我每天都是跑著去上班的。
嗯嗯，多運(yùn)動(dòng)，少食含糖量多的食物。多食粗纖維食物。
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