我因為學(xué)中國舞，幾乎沒天都要下腰下叉

      你好，歡迎你的來訪，根據(jù)你所說的情況，主要是有關(guān)于月經(jīng)期間日常調(diào)理的問題，在此期間是絕對不允許吃辛辣刺激過涼食物的，同時注意保暖多飲溫水。
      

      您好，跳舞下腰這些動作對來月經(jīng)是沒有影響的。但是來月經(jīng)的時候忘記了去吃涼的喝涼的。對身體還是有一定的影響的。不建議吃生冷刺激上火的。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據(jù)您提供的病史描述，建議月經(jīng)期避免過度勞累。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期過度勞累會引起婦科炎癥，月經(jīng)不調(diào)等癥狀，要和老師溝通，經(jīng)期盡量不做劇烈運動，適當(dāng)活動是可以的。
      
      以上是對“我因為學(xué)中國舞，幾乎沒天都要下腰下叉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期要避免劇烈運動，不要吃涼的東西，不然會影響月經(jīng)，引起宮寒腹疼。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息和個人衛(wèi)生，忌煙酒辛辣涼性食物，月經(jīng)期盡量避免劇烈運動情況，不要吃涼性食物
      

      病情分析：
      你好，在月經(jīng)期盡量避免劇烈運動，禁辛辣刺激食物和冷涼食物
      指導(dǎo)意見：
      否則會導(dǎo)致月經(jīng)量不正常，經(jīng)期小腹疼痛不適，對身體造成傷害，建議，跟老師說明情況，保護好自己。