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學舞蹈下腰導致骶骨磨損

男 | 21歲 2020-02-03 02:14:33 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我女朋友小時候?qū)W舞蹈下腰的時候受傷的，去醫(yī)院看的核磁共振檢測出是骶骨磨損，請問有辦法解決或者緩解嗎

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2020-02-03 16:37:26 我要投訴

可以用些物理的方法針灸，按摩，拔罐，可以增強身體肌肉的彈性，可以緩解些癥狀，自己平時生活中也要多注意些，可以晚上用熱的毛巾敷一下，促進氣血的流動，倒著走可以鍛煉腰肌，吃維生素B1b12銀杏葉片等等

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2020-02-03 06:50:52 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，可以去二甲以上醫(yī)院的骨科進行檢查一下。
      指導意見：
      平時多注意休息，不要太勞累了。多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物，可以補充些鈣鐵鋅等微量元素，積極配合醫(yī)生的治療

掛號科室：口腔科

溫馨提示：
注意適當休息，勿過勞掌握動靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復；運動可以增強體力，增強抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復。

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