有時(shí)候晚上睡不著，可以吃一片安眠藥嗎到藥店也買不到

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變，讓家人找一個(gè)你們信任的心里咨詢師，進(jìn)行心里咨詢。把你的成長史與生活中發(fā)生的事情和心里咨詢師談?wù)?，一起探討一下，找出新的認(rèn)知。不要擅自用藥，要遵照醫(yī)囑吃藥。心態(tài)平和一些。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，建議還是不要吃安眠藥好一些，失眠的話可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，維生素比六而谷維素連續(xù)吃半個(gè)月，用藥期間不能吃辛辣刺激性的食物
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，就你所述的情況，可以偶爾使用一次兩次的，輔助睡眠藥物都是處方藥，藥店是禁止銷售的，需要你去你所在地的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心進(jìn)行開藥的，祝你健康。
      
      以上是對“有時(shí)候晚上睡不著，可以吃一片安眠藥嗎到藥店也買不到”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，睡眠不好盡量自己調(diào)整，效果不好的話，建議到正規(guī)醫(yī)院去經(jīng)過醫(yī)生的診斷，遵照醫(yī)囑服藥。安眠藥有嚴(yán)格限制，藥店是買不到的。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，偶然睡眠不好，盡可能不要吃安眠藥的，平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，睡覺前散散步聽聽歌放松心情，喝一杯熱牛奶促進(jìn)睡眠，可以吃安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。
      

      如果長期的睡不著，是可以適當(dāng)?shù)某孕┲叩乃幬锏?，平時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律，白天多做戶外活動(dòng)，避免緊張焦慮，不要對睡眠關(guān)注太多，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍B(yǎng)心安神的中藥，比方說可以用酸棗仁熬粥喝，或者是泡水喝。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面與軀體因素有關(guān)。嚴(yán)重者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。鎮(zhèn)靜催眠藥物為處方藥，需要在醫(yī)院購買
      
      以上是對“有時(shí)候晚上睡不著，可以吃一片安眠藥嗎到藥店也買不到”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)您所描述的情況，休息不好，好的話考慮是失眠，目前可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦維生素b6谷維素連續(xù)吃半個(gè)月，應(yīng)該時(shí)間不能吃辛辣刺激的食物。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，壓力過大，生活不規(guī)律是會造成失眠的，建議您平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康。
      

      失眠有生理因素和心理因素，首先建議去醫(yī)院檢查，看看是不是生理方面的原因，如果需要，請根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，服藥治療就可以了，當(dāng)然失眠更多是心理因素引起的，建議找一個(gè)心理咨詢師幫你做有關(guān)睡眠障礙方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，也可以服用紐崔萊的倍益舒片，能非常好的提高睡眠質(zhì)量。盡量不要私自去買安眠藥，而且真正的安眠藥藥店也沒有。
      

      你好，很高興為你解答，最好還是不要吃安眠藥好一些，你可以去大醫(yī)院要吃點(diǎn)中藥調(diào)理，平時(shí)一定要注意休息，加強(qiáng)鍛煉身體，不能吃垃圾食品
      

      你好，失眠大多是由于生活精神壓力過大所造成的，因此要減輕自己的壓力，每天適當(dāng)宣泄自己的情緒，好比是一杯水，就他滿了以后才會一出來，所以我們不要讓他滿了把我們的情緒平常就注意宣泄一下，晚上可以喝熱牛奶，洗熱水澡，喝一些安神補(bǔ)腦液。
      

      你好，一般情況下不建議簡單通過服用藥物達(dá)到睡眠狀態(tài)的做法。
      入睡困難，可以通過睡前熱水泡腳十五分鐘，聽一下輕音樂來放松自己。另外勞累感也有利于快速入睡。晚上注意不要過饑過飽，保持心情愉快。
      

      你好，很高興幫你解答問題?，F(xiàn)在精神類的藥物管理非常嚴(yán)格，這一類藥都是處方藥必須到醫(yī)院的精神科和神經(jīng)內(nèi)科去開才能得到。實(shí)在睡不著可以服用助眠藥，最好是能通過自己的調(diào)節(jié)做到正常睡眠。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位35歲的男性朋支，有時(shí)候晚上睡不著，想吃安眠藥。我建議你放松心態(tài)，睡前什么也不要想，每晚喝一支安神補(bǔ)腦液。
      

      安眠藥是處方藥，必須要精神科醫(yī)生開。偶爾失眠，你不需要吃藥，自我調(diào)整就可以啦，吃藥容易產(chǎn)生副作用，產(chǎn)生依賴。你可以鍛煉身體，每天鍛煉身體，神經(jīng)和肌肉得到緩解，有助于睡眠。
      

      你好，根據(jù)你的表述。偶爾性的失眠，要注意調(diào)節(jié)自己。平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力，讓身體充滿活力。注意調(diào)整好作息時(shí)間，養(yǎng)成好的生活規(guī)律。不看暴力鬼怪等影視片。晚上睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)，不做容易引起興奮的，是不吃辛辣等刺激食物。根據(jù)需要可以，服用褪黑素促進(jìn)睡眠。必要時(shí)可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      

      您好！這位朋友，非常歡迎你的來訪！根據(jù)你的描述情況來看，是有失眠的問題，安定是處方藥不能隨便買，你可以試一下安神補(bǔ)腦液！
      

      您好！是的，安眠藥屬于處方藥，在藥店不能買到自己服用。我也睡不著覺，也不需要服用安眠藥，可能與休息的規(guī)律，或心情有關(guān)，自己調(diào)整一下就可以緩解。
      

      您好，病情分析：失眠是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），做體操等適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。建議口服歸脾丸試試。