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上班族經(jīng)常在電腦面前保持兩三個小時狀態(tài)

男 | 22歲 2018-08-03 23:44:14 5人回復 來自撫州市

健康咨詢描述: 上班族經(jīng)常在電腦面前保持兩三個小時狀態(tài),最近右手發(fā)麻持續(xù)時間比較久還請醫(yī)生指點迷津!

醫(yī)生回復區(qū)

杜婷
杜婷 遼源市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 腸梗阻,消化道穿孔,闌尾炎,膽囊炎等普通外科常見病 幫助網(wǎng)友:2159
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2018-08-03 23:44:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況應該是頸椎病的原因。建議到醫(yī)院做個頸椎CT,如果是椎間盤突出導致的,這種情況藥物沒有很好的治療辦法。
      指導意見:
      建議最好還是做做理療,如針灸、推拿、牽引等。不過頸椎椎間盤突出不能根治,只能是對癥治療。主要是平時注意預防,注意休息,不要干太重的勞動。注意不要長時間保持一種姿勢,工作一段時間之后起來活動活動頸椎,讓頭部前后左右活動活動,有利于緩解頸部疲勞。
      

朱安禮
朱安禮 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折、骨盆髖臼骨折、腰椎間盤突出、髖膝關節(jié)置換 幫助網(wǎng)友:9114
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2018-08-03 23:45:55 我要投訴

      您好,像這種情況的話,也不必太過擔心和焦慮,應該就是,長時間應用鼠標造成的,所以您要盡量注意避免,長時間保持一個姿勢,每小時至少要起來活動十分鐘左右

2018-08-03 23:48 ask86521676dt 追問

應該怎樣避免呢,我左手不會,是不是沒什么大問題

2018-08-03 23:49醫(yī)生回答:

沒有多大問題,我的意思是要適當?shù)姆潘?,右手,不要長時間保持一個姿勢

李小玲
李小玲 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長普通外科、 膽結石 , 胃癌 , 甲狀腺瘤 , 幫助網(wǎng)友:6418
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2018-08-03 23:49:04 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,是因為你長期保持一個姿勢而引起的。建議你改變生活習慣,半小時起來活動活動,可以進行理療,按摩熱敷等。
      
      以上是對“上班族經(jīng)常在電腦面前保持兩三個小時狀態(tài)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

信利民
信利民 太原市第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松癥,膽囊炎,顱腦損傷,肩周炎,頸肩腰腿痛, 幫助網(wǎng)友:32988
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2018-08-03 23:49:31 我要投訴

      你好,很樂意為你服務。根據(jù)你描述的癥狀和臨床表現(xiàn)。由于長期使用電腦,造成了手指肌腱和肌肉疲勞性損傷。出現(xiàn)發(fā)麻,不適癥狀。建議你短期內(nèi)停用電腦,放松雙手。平時多用熱水泡手,給手有一個休息和緩解癥狀的過程。同時口服活血化瘀藥物進行治療。癥狀就會好轉。
      

王金磊
王金磊 首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長疾?。焊鞣N類型的肝炎,肝硬化,腹脹,腹瀉,腹水 幫助網(wǎng)友:28752稱贊:3
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2018-08-03 23:48:19 我要投訴

      長時間的使用電腦是有可能引起一個手部麻木的情況,建議你能夠注意休息,如果是長時間不緩解,需要到醫(yī)院進一步的檢查有沒有神經(jīng)因素。
      

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