有問必答網(wǎng)心理健康科 → 醫(yī)生我是一名即將進(jìn)入高三的學(xué)生

醫(yī)生我是一名即將進(jìn)入高三的學(xué)生

女 | 17歲 懸賞6個健康幣 2018-08-03 17:34:16 7人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好!我是一名即將進(jìn)入高三的學(xué)生,每天晚上都在做夢,而且我始終記得夢見了什么,在夢里我都知道自己又在做夢?,F(xiàn)在感覺生活很壓抑,沒有動力,感覺心里很悶,很煩躁,不想多講話,但我以前很喜歡笑很愛和別人交流,現(xiàn)在卻怕和別人相處。特別怕洗頭發(fā),現(xiàn)在一洗頭發(fā)就會掉特別多特別多的頭發(fā),我都懷疑我是得什么病了,和父母說這些情況他們也不聞不問,我也不知道該怎么辦,醫(yī)生,我這種情況是正常的嗎?

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孫景芳
孫景芳 二級心理咨詢師 擅長: 一般心理問題、嚴(yán)重心理問題、神經(jīng)癥性問題、各種神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:12305稱贊:7
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2018-08-03 17:38:18 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你所說的情況,考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)癥狀。形成的原因有多種:營養(yǎng)不良、精神壓力過大、經(jīng)常熬夜等等。指導(dǎo)意見:早睡早起,形成規(guī)律的生物鐘;吃一點含鈣質(zhì)高的食品,比如牛奶,雞蛋,甚至可以吃適量的鈣片,最好是安利的鈣鎂片。放松精神,緩釋壓力,適當(dāng)服用谷維素或安神補(bǔ)腦液等。

2018-08-03 17:51 ask86515442rb 追問

醫(yī)生,我現(xiàn)在天天做夢,然后洗頭頭發(fā)掉的特別多,會不會就禿了

2018-08-03 18:04醫(yī)生回答:

你好,建議你口服維生素B1維生素B12均是每天3次每次2片營養(yǎng)神經(jīng)!安神補(bǔ)腦液每天3次每次1支安神鎮(zhèn)靜!每晚1粒西比靈改善腦部血液循環(huán)。還有口服養(yǎng)心生發(fā)膠囊促進(jìn)頭發(fā)生長。

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-08-03 17:34:39 我要投訴

      你這種情況考慮你這個睡眠質(zhì)量不好,你可以吃點安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療,這個癥狀應(yīng)該就能恢復(fù),也可以喝點中藥調(diào)理下,應(yīng)該就是學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的。

2018-08-03 17:35 ask86515442rb 追問

還有就是皮膚變得特別特別油,眼睛怎么看都沒有精神,有什么辦法嗎

2018-08-03 17:36醫(yī)生回答:

這點沒事兒,不用擔(dān)心。

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-03 17:35:58 我要投訴

      根據(jù)您的描述,像您這種情況,有可能是一些氣血不足或者腎氣不足等原因引起的上述情況的,您這種情況建議您還是看下中醫(yī),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用一些,滋補(bǔ)腎氣和滋補(bǔ)氣血的中藥進(jìn)行調(diào)理,多吃一些黑米,黑豆,黑芝麻。
      
      以上是對“醫(yī)生我是一名即將進(jìn)入高三的學(xué)生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2018-08-03 17:38:16 我要投訴

      你好,根據(jù)你的敘述考慮是馬上進(jìn)入高三階段,由于馬上進(jìn)入高考沖刺,對自己的考驗,無形中會形成一個壓力,同時還有學(xué)業(yè)的壓力,所以,就會出現(xiàn),身體的癥狀。日有所思夜有所夢??梢哉液门笥褍A訴,獲得情感支持,也可以找心理老師,幫助宣泄情緒。同時,梳理一下自己的思緒,給自己一個目標(biāo),只要自己慢慢的,今天比昨天有進(jìn)步就好。記得是一個,可行的目標(biāo)。稍加努力就可以做到,就可以讓自己,有自信。需要勞逸結(jié)合,不要打疲勞戰(zhàn),注意鍛煉身體。給自己一定的時間,做自己喜歡的事情,都有利于壓力的發(fā)散。相信自己可以安排好自己的生活。
      

李曉
李曉 新蔡縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病及腦外傷等所致的偏癱,外傷等所致的截癱的康 幫助網(wǎng)友:15526稱贊:4
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2018-08-03 17:34:56 我要投訴

      你好,根據(jù)您的描述,您這種情況有可能還是猶豫些,植物神經(jīng)功能紊亂的原因造成的一些情況,像您這種情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些,谷維素,維生素b1等藥物進(jìn)行治療,多吃一些水果蔬菜,牛奶雞蛋等。
      

張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2018-08-03 17:35:48 我要投訴

      你好!根據(jù)你說的情況,高三學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大,精神緊張,需要注意學(xué)會接納自己,管理控制自己的情緒,多和家人朋友同學(xué)老師交流溝通,讓煩惱得到稀釋,祝健康順利。
      

李水明
李水明 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,恐懼癥 幫助網(wǎng)友:173
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2018-08-03 17:43:33 我要投訴

      你好。作為一個即將進(jìn)入高三的學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力非常的繁重,會導(dǎo)致壓力很大。在作息、營養(yǎng)和身邊的支持系統(tǒng)沒有及時跟進(jìn)的話,相對會出現(xiàn)很多狀況。正如你描述的這樣那樣的問題,主要是壓力狀態(tài)下的一個心理表現(xiàn),需要做適當(dāng)?shù)姆潘捎?xùn)練和壓力舒緩。希望你也不要太緊張,太擔(dān)心,相信會慢慢的調(diào)整過來,一切會好起來,加油!
      
      以上是對“醫(yī)生我是一名即將進(jìn)入高三的學(xué)生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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