每天吃兩個(gè)孜然肉夾饃其他時(shí)間吃水果可以減肥忙

      按照目前的飲食來(lái)說(shuō)，應(yīng)該差不太多，個(gè)人建議在適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如果想減重的話，不光是要消耗當(dāng)天的飲食量，還要把體內(nèi)的脂肪消耗掉，所以還得多運(yùn)動(dòng)
      

      您好，根據(jù)您的描述，您的飲食情況并不是十分合理的，建議您肉夾饃最好是早飯和午飯吃，再搭配吃一些蔬菜比較好，因?yàn)槌运?，水果含糖量比較多，并不利于減肥的
      

      你好，你這個(gè)情況是可以減肥的，但是減肥除了飲食以外還得需要加強(qiáng)體育鍛煉，比如游泳，打球，冒慢跑，必須長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，只有這樣才能夠減肥成功。
      
      以上是對(duì)“每天吃兩個(gè)孜然肉夾饃其他時(shí)間吃水果可以減肥忙”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好：減肥主要是通過(guò)減少每天總熱量攝入及增加熱量消耗，強(qiáng)調(diào)以行為、飲食、運(yùn)動(dòng)為主的綜合治療，必要時(shí)輔以藥物或者手術(shù)治療。飲食控制需要合理，避免過(guò)度節(jié)食引起營(yíng)養(yǎng)不良。每天吃兩個(gè)肉夾饃，其他時(shí)間吃水果如果水果吃的多，也達(dá)不到減肥效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況控制飲食的同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以多跑跑步，游泳，騎自行車，跳繩都可以的，要堅(jiān)持不懈，才會(huì)成功的。
      

      病情分析：
      你好，減肥要以增強(qiáng)自身的鍛煉為主，不是節(jié)食性減肥。多吃水果可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，首先要看你的體重是不是超標(biāo)，如果不超標(biāo)，就以健身為目的。增強(qiáng)肌肉的鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你這種飲食方式是很不正確的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不建議你每天吃兩個(gè)肉夾饃，這樣會(huì)對(duì)你的身體健康及體重造成負(fù)面的影響，在保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，每天晚餐可以少吃早吃，并每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)均可以使你的體重處于均衡狀態(tài)，好嗎？
      
      以上是對(duì)“每天吃兩個(gè)孜然肉夾饃其他時(shí)間吃水果可以減肥忙”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議你不要用這種減肥方式，還是不科學(xué)的，應(yīng)該在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，正常的減肥方式還是應(yīng)該尊循一日三餐，適量運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠，三餐還是主張主食的攝入，不過(guò)要控制量