腰疼怎么辦睡了一覺(jué)就睡不著了

      這種情況的話你比較年輕，一般這種疼痛和受涼以及勞累有關(guān)系，屬于肌肉緊張的情況，這種情況的話一般要注意保暖，可以對(duì)稱(chēng)應(yīng)用熱敷或者應(yīng)用活血化瘀的藥物，可以去醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練理療有好處。持續(xù)不緩解的話，要去醫(yī)院檢查清楚再對(duì)癥治療。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你出現(xiàn)腰疼，睡一覺(jué)就好了，像這種情況多數(shù)是因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐或者是做一些體力勞動(dòng)，引起的腰肌勞累。造成的頭痛，休息睡眠以后哦，慢慢就會(huì)好。不一定是受涼。建議你不要長(zhǎng)期的久坐。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
      

      您好！這位男士。根據(jù)你的情況描述是睡眠過(guò)程中出現(xiàn)腰部疼痛，同時(shí)，室內(nèi)又風(fēng)扇開(kāi)著。建議：一是白天運(yùn)動(dòng)，沒(méi)意識(shí)到，夜里出現(xiàn)疼痛；二是夜里睡眠中受涼引起；三是白天看看是否有所緩解嗎？四是，若疼痛持續(xù)，就醫(yī)。
      
      以上是對(duì)“腰疼怎么辦睡了一覺(jué)就睡不著了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果您考慮是受涼引起的話，那引起這種肌肉或者是這種受疼痛，那么可以先注意保暖，平常的涂抹點(diǎn)云南白藥或者是用點(diǎn)膏藥外敷一下，可能會(huì)有點(diǎn)效果，一定要多注意保暖，不能過(guò)多的受涼或者是久坐久站。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般這種受涼的引起的話，可能需要5~7天左右的時(shí)間呢，慢慢的恢復(fù)，可以用點(diǎn)膏藥呢，先進(jìn)行這種物理治療看看效果，如果疼痛的比較厲害的話呢，那么可以考慮口服一些止疼的藥物緩解疼痛，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下熱敷是可以。