你好,失眠的原因有很多種,情緒的壓力,環(huán)境的改變,人際關系的矛盾等,都會導致睡眠問題的產生。建議你逐一排查,及時減壓放松,按照固定的時間就寢和起床,如果持續(xù)得不到緩解,建議在醫(yī)生的指導之下口服酒石酸唑吡坦,祝你早日康復。
指導意見:
您好,根據(jù)您提出的問題,作出如下回答:主要看是因為什么原因引起的失眠,是否是服用藥物的副作用,如果是的話,就最好是建議更換其他的一種藥物進行治療。正常來講副作用的話,在停藥后就可以恢復正常。如果是神經衰弱引起的失眠的話,應該通過藥物進行治療,比如谷維素和維生素b1或者是刺五加等。如果是心理因素的話,還要注意心情的調節(jié)。
以上是對“失眠嚴重的影響了患者的正常休息”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
建議讓嚴重失眠者查找失眠的原因,讓他平時要注意養(yǎng)成好習慣,形成規(guī)律的作息時間,生物鐘要穩(wěn)定;給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境;可睡前可以聽一些利于睡眠的舒緩的音樂;睡前泡泡腳,堅持一段時間會有效果;可以服用谷維素和維生素,幫助調節(jié)神經,促進睡眠;睡前不要吃辛辣刺激性的食物,也不要喝濃茶、咖啡和酒,可喝一杯牛奶助睡眠;你也可以用百合和蓮子各一百克,煮成湯,睡前服用。
您好,據(jù)您所述的情況持續(xù)的失眠是很痛苦的,會影響到人軀體的狀態(tài)和精神狀態(tài)。建議您神經內科檢查有無腦電圖異常的基礎性疾病。其次,是要使用安神補腦類藥物和營養(yǎng)神經的,復合vb和谷維素等,必要時配合中醫(yī)穴位按摩。
你好,根據(jù)你所說的情況,首先嚴重失眠的患者,我建議你最好是說最好自己的心態(tài),如果是壓力過大導致那么就適時的去釋放壓力釋放情緒,另外的話就是在睡前可以喝一些牛奶,有助于安神,平時可以使用安神補腦液治療。
以上是對“失眠嚴重的影響了患者的正常休息”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況考慮失眠癥,失眠是常見的睡眠問題,失眠癥是以頻繁而持續(xù)的入睡困難和(或)睡眠維持困難并導致睡眠感不滿意為特征的睡眠障礙。失眠癥可孤立存在或者與精神障礙、軀體疾病或物質濫用共病,可伴隨多種覺醒時功能損害。
指導意見:
建議,失眠嚴重,應先適當用鎮(zhèn)靜催眠藥物,如地西泮,阿普唑侖,佐匹克隆等,同時改變不良生活習慣。如下午后不飲咖啡,濃茶等。適當鍛煉身體。睡前飲一包熱牛奶。
必要時到正規(guī)??凭裥睦黹T診進行診療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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