健康咨詢描述: 我身高180,體重不到110,好多年了,不曾有變化,體瘦乏力,沒有其他不適癥狀,飯量很小,也不怎么想吃,想咨詢一下為什么會這么瘦,
你好,消瘦的原因有很多,和遺傳飲食,學習壓力密切相關。調節(jié)一下生活飲食習慣,保持心情舒暢,適當?shù)脑黾舆\動,飲食,注意營養(yǎng)均衡,多吃含有脂肪和蛋白質的食物。
你好很高興,為您回答問題,根據目前提供的資料是這樣子的。請您保持情緒,多做有氧運動和抗阻運動。增加蛋白質食物的攝入。比如說雞蛋牛奶,海參。最好找有經驗的老中醫(yī)看一下,并且能夠排除糖尿病。
以上是對“我身高180,體重不到110”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,看著你說的這種情況和描述的癥狀,身高一米八零,體重一百一十斤,確實偏瘦,建議你平時要適當?shù)倪\動鍛煉身體,增強體質,多吃些富含維生素的食物,就會增加體重的,可以去當?shù)卣?guī)醫(yī)院化驗肝功血常規(guī)甲狀腺功能,看是否有異常,
你好,從你的描述,身高1米8的標準體重應該是身高減105等于75公斤。而你的體重只有110斤。屬于偏瘦型。必須要科學增肥,為健康增肥。首先要平衡飲食,還應保持充足而良好的睡眠,人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且有利于對食物的消化吸收,還要注意個人的心理健康,減輕工作中的壓力。建議你均衡飲食,吃飯要定時定量,少量多餐,細嚼慢咽,要保持心情愉快。
病情分析:
你好,針對你的癥狀描述,像你這種情況與你的個人體質有很大的關系。
指導意見:
平時一定要注意合理的膳食,適當增加富含營養(yǎng)食物的攝入,并積極地從事戶外運動,這樣可以促進你的消化吸收,逐漸的增加你的體重,好嗎?愿你健康!
病情分析:
你好,建議去醫(yī)院查看一下性激素水平,再者就是差個血糖看看,以及甲狀腺激素。
指導意見:
如果這幾項都正常,那就不要擔心了,逐漸的增加運動量,比如騎自行車,游泳多吃優(yōu)質蛋白。
以上是對“我身高180,體重不到110”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你描述的這種情況,根據你的身高和體重,你屬于消瘦型的體型。應該跟你飲食少關系比較大。
指導意見:
根據你說這種情況,你的確是太瘦了,大概和遺傳因素也有很大關系,后天因素就是建議你多運動,增加食欲,多吃東西,才會多長肉的。
病情分析:
你好,我們的標準體重應該是身高減去110等于體重的公斤數(shù),你的體重還是有些偏瘦
指導意見:
你好,建議你多參加體育運動比如說游泳球類運動都可以,也許也需要注意一定要保證一日三餐足夠的睡眠,這些習慣都堅持下去,對身體的生長發(fā)育特別有益
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