健康咨詢描述: 身高180,體重不到110,體重指數(shù)不到17,體瘦,乏力,飯量小,沒事不適癥狀,想咨詢一下為啥會(huì)這么瘦,怎樣才能胖一點(diǎn)
個(gè)人體質(zhì)的不同,胖瘦程度也是不同的,如果吸收不良,也是會(huì)出現(xiàn)身體偏瘦的現(xiàn)象的,健康體檢沒有任何的問題,建議吃一些清淡合理的飲食,同時(shí)要注意不能吃的太飽,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增加體質(zhì)
你好,根據(jù)你所說的情況,可能是由于你胃腸消化吸收功能要比別人差一點(diǎn),日常生活中適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,以提高機(jī)體抵抗力,多食用高鈣高蛋白質(zhì)高維生素的食物,如魚類肉類蛋類等食品。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,你的身體的確是太瘦了。這應(yīng)該和你飯量小有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的這種情況,建議你最好每天堅(jiān)持出去做體育運(yùn)動(dòng),多鍛煉身體,多出出汗,這樣可以增加食欲,只有多吃飯,才會(huì)逐漸胖起來。
以上是對(duì)“身高180,體重不到110”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這個(gè)情況,主要考慮是吸收不好引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你這樣的情況可以去醫(yī)院用中藥調(diào)理身體。平時(shí)注意多休息,避免熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
病情分析:
你好,針對(duì)你的癥狀描述,像你這種情況與你的個(gè)人體質(zhì)有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你合理的進(jìn)行飲食,在保證營養(yǎng)充足的情況下積極地從事體育運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)你的體質(zhì),這樣可以使你的體重處于均衡狀態(tài),好嗎?愿你健康!
病情分析:
你好根據(jù)你的描述這種情況有可能是營養(yǎng)不足導(dǎo)致的也可能是體質(zhì)
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)的平時(shí)注意清潔衛(wèi)生飲食清淡為主多吃水果蔬菜葷素搭配大的吃不挑食不熬夜生活規(guī)律
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,建議吃優(yōu)質(zhì)蛋白,比如魚,白色的肉,多運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
可以打籃球,既可以長個(gè)子,又可以健身,但是蛋白質(zhì)一定要跟的上,再這就是有一點(diǎn)遺傳因素。
以上是對(duì)“身高180,體重不到110”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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