健康咨詢描述: 您好,我是女的,今年23歲,之前打過一個寶寶,之后又跟他分手了,這一兩年里我總是莫名的想哭……特別是一個人的時候,打心底里的那種傷感想哭,下雨天的話有時候會有點遭,心情會很不好,我想問一下這是什么情況?
你好,不知道你最近狀況怎么樣?如果之前有過這種情況,應(yīng)該是由于對之前的事情比較后悔,現(xiàn)在如果打算結(jié)婚的話,可以準(zhǔn)備要個寶寶。
你是有抑郁情緒。可以尋求心理咨詢。或者自己調(diào)整心情。心理學(xué)上講,專注于呼吸是身心一體的練習(xí),可以讓分離以久的身心開始融合,消除內(nèi)在思想的對抗,回歸本真的自我。
你好,根據(jù)你的描述情況,初步考慮有潛在的抑郁傾向。由于你之前的傷感,一直壓抑在心里而導(dǎo)致。目前要保持良好的心態(tài),積極參加鍛煉,多做戶外運動如慢跑快走各種健身操等可以選擇,放松自己,走出自我,提高自信心。
以上是對“我是女的,今年23歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的敘述,考慮一下這種情況。因為我們感覺到受到傷害,所以心里沒有過得去這一關(guān)。其實回過頭來換一個角度,思考一下,因為這樣的事情是,兩相情愿。所以我們需要對自己好??偨Y(jié)經(jīng)驗面向未來,過好每一天??梢藻憻捝眢w,轉(zhuǎn)移注意力,做自己喜歡的事情,都有利于情緒的調(diào)整。可以和別人好朋友互動,獲得情感支持,必要時尋求心理醫(yī)生的幫助。
你好,根據(jù)你描述的情況,莫名的想哭,說明你情緒低落,建議你去尋求心理咨詢師的幫助,也可以到正規(guī)醫(yī)院精神科或?qū)?漆t(yī)院精神科做相關(guān)的檢查。
問題分析:您好,根據(jù)您所描述的情況,主要還是心理因素導(dǎo)致的,平時注意控制自己的情緒,避免過于激動。指導(dǎo)建議:平時多和朋友聊聊天,外出散散心,避免自己思考過多,必要時去醫(yī)院看看心理醫(yī)生,調(diào)理一段時間。
你好,看了你的留言,了解了你現(xiàn)在的狀況,根據(jù)你的描述,總是莫名的想哭,焦慮心情差,首先,你去看心理咨詢師,得到心理咨詢師的幫助,其次,自己要放平心態(tài),天涯何處無芳草,相信你會找到屬于你的真愛
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通過你的描述,能感覺到你的難過和傷心。不僅失去了孩子,還和男朋友分手,顯然這是很大的創(chuàng)傷。或許你也陷入了抑郁狀態(tài),可以到精神科開些藥物調(diào)整,也可以通過心理咨詢走出困境。
這種情況是因為內(nèi)心心底有一份壓抑,一方面是對你進(jìn)行打胎的一個心痛,你沒有說打胎而是說的是寶寶,說明你對此還是在意的。而以后的分手又是一個痛處,從而累積著心底的壓抑。你的心情不好,都來自于此。你要打開心結(jié),從里面走出來。
你好,失戀對你來說是一種心理打擊,懷孕流產(chǎn)對你也會造成嚴(yán)重的身心傷害。遭受這樣的身心傷害一般女性心里都會接受不了,所以你的痛苦感覺也是可以理解的。你現(xiàn)在的癥狀考慮屬于抑郁傾向,但是事情已經(jīng)發(fā)生,你也需要正確的面對這樣的問題,需要一切從頭開始,可去心理咨詢幫助自己度過這一艱難時期。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)您提出的問題,作出如下回答:您的情況可能是對現(xiàn)狀不太滿意,引起的心情比較沉悶。建議您盡快的忘掉過去,迎接嶄新的生活,每個人都要向前看,不要總是回想,吸取教訓(xùn)就好。多去接觸別人,多和別人接觸、溝通交流,盡量避免一個人獨處,變得樂觀開朗些。有什么心事就傾訴出來,發(fā)泄出來。不要自己悶在心里,這樣很容易得心里疾病的。
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