跑步跑的左腿膝蓋有點(diǎn)疼，腳往里，小腿酸。

      跑步時(shí)間過久或者長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)突然進(jìn)行過度運(yùn)動(dòng)后，會(huì)出現(xiàn)局部反應(yīng)，膝關(guān)節(jié)及下肢肌肉負(fù)荷過度造成疼痛。
      一般建議停止過度運(yùn)動(dòng)，局部予按摩、理療等松弛肌肉。
      運(yùn)動(dòng)前建議先予適當(dāng)熱身運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，這種情況那是不能排除是缺鈣的現(xiàn)象引起的，的注意調(diào)理下的
      指導(dǎo)意見：
      目前的話，首先的積極的補(bǔ)點(diǎn)鈣的，效果不錯(cuò)的，平時(shí)的話，還是的多注意休息，好嗎。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，由于運(yùn)動(dòng)量過大，或者是扭傷引起膝蓋疼痛，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以休息，注意觀察。逐漸就能緩解，如果不緩解，疼痛嚴(yán)重可以到醫(yī)院去進(jìn)行咨詢檢查?？纯从袥]有其他的問題。
      以上是對(duì)“跑步跑的左腿膝蓋有點(diǎn)疼，腳往里，小腿酸?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！