健康咨詢描述: 我一直想哭有兩天了說不上為什么哭但好像又有原因,這幾天我對什么都沒有興趣了我是不是有點抑郁了
指導意見:
你好,遇到這樣的情況,你一定會非常無助,從你的描述上分析,你有抑郁性神經(jīng)癥的傾向,也就是說,你沒有達到抑郁癥的程度,只是有抑郁的情緒,建議你多參加體育鍛煉,平時保持平和心態(tài)。
以前家里有事那時我還是個小孩子所以對我產(chǎn)生了很大的童年陰影,最近我父親有事需要做手術(shù)我很擔心他會離去前兩天我和我的很好很好很好的朋友絕交了我很傷心一直都是我自己一個人在家我時常覺得很孤獨我想看書但發(fā)現(xiàn)沒有心情只有看電視和玩電腦我真的很怕我以后都是這樣
哦我非常理解你這時候的無助心情,你可以多運動,這樣你的心情會很快好起來的,因為運動可以促進身體釋放一種叫體內(nèi)馬啡肽的物質(zhì)。
除了運動還有什么比較好的建議嘛。我家里是有狗狗的不知道為什么我牽著狗狗去散步我都一直沒心情我很想笑可是我笑不出來
運動確實是非常好的,建議,當然,其他的建議也會不錯,但是效果不會像運動這么好
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線