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夏天喝的水能不能放食鹽

女 | 51歲 2018-07-31 15:16:57 1人回復(fù) 來(lái)自永州市

健康咨詢描述： 夏天喝的水能不能放食鹽？也就是炒菜用的鹽。不僅是我小孩也能喝嗎？

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王嫘
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-24 21:14:33 我要投訴

      根據(jù)你所描述的癥狀，我們夏天只要喝白開(kāi)水就可以，不需要放鹽的，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w每天的食用炒菜里面都含有鹽。所以不需要特意去補(bǔ)充。以免造成含鈉量過(guò)大以及中毒等現(xiàn)象。平時(shí)飲食需要多樣化，不要偏食，做到葷素搭配等。

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