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我今年18歲,男身高166

男 | 18歲 懸賞2個健康幣 2018-07-30 18:34:15 3人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 我今年18歲,男身高166,這是今天去醫(yī)院拍的左手,不知道骨骺線閉合了嗎?有什么對長高有好處的嗎?我爸身高173


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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2018-07-30 21:15:52 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況。男18歲,身高166。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。你拍的左手,X光片?骨骺線還沒有完全閉合。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,跳高,摸高引體向上,仰臥起坐,跳繩等運動。平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶雞蛋,豆制品,堅果,牛肉,動肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,堅持鍛煉和飲食調(diào)理,都有助于身體長高。

2018-07-30 21:17 ask77438622re 追問

骨骺線還沒有完全閉合呢嗎?

2018-07-31 04:43醫(yī)生回答:

你好,按我說的平時鍛煉和飲食調(diào)理。一定還能長高的。

楊玉京
楊玉京 新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸道消化道疾病尤為專攻,如胃腸炎,肺炎,兒童生長 幫助網(wǎng)友:7314
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2018-07-30 21:15:18 我要投訴

      你好,身高不僅和先天遺傳因素有關,還和后天因素有關,比如營養(yǎng)狀況,運動情況,可以通過加強鍛煉,適度運動及注意營養(yǎng)等方面使身高增長
      

高麗娟
高麗娟 元氏縣醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,發(fā)熱,咳嗽,扁桃體炎,支氣管炎,肺炎,水 幫助網(wǎng)友:17360稱贊:13
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2018-07-30 20:34:14 我要投訴

      病情分析:
      看著你的骨齡是已經(jīng)閉合了,要想再長高很多的幾率不大的,不過可以多做體育鍛煉。每天喝奶還有吃一個雞蛋。
      指導意見:
      建議您要注意多運動,注意睡眠不要熬夜。加強營養(yǎng),每天吃一個雞蛋,還有一斤純奶,瘦肉等都是有利于長高的。但是你報的希望不要太大了。
      以上是對“我今年18歲,男身高166”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-07-30 21:16 ask77438622re 追問

這個骨骺線是基本閉合了還是完全閉合了呢?

2018-07-31 07:14醫(yī)生回答:

是基本閉合了。

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