健康咨詢描述: 身高166,年齡18歲,還能長(zhǎng)個(gè)子么??請(qǐng)問標(biāo)準(zhǔn)體重是多少?????
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,標(biāo)準(zhǔn)體重是56公斤,身高有多種原因,1遺傳。2營(yíng)養(yǎng)問題,建議最好去醫(yī)院檢測(cè)一下骨密度,明確診斷,好對(duì)癥治療。
指導(dǎo)意見:
飲食要多樣化,營(yíng)養(yǎng)要均衡,可以吃些新鮮的蔬菜和水果,蛋類,豆制品,避免辛辣刺激食物,每天至少堅(jiān)持半小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng),跑步,游泳。
病情分析:
根據(jù)你的情況分析,你18歲,身高166cm,身高和遺傳,運(yùn)動(dòng)和飲食有關(guān)?
指導(dǎo)意見:
建議,放松心情,保持心情舒暢,多喝水,均衡營(yíng)養(yǎng),多食含鈣豐富的食物,多食新鮮水果和蔬菜,鍛煉身體,強(qiáng)身健體
身高還是要看骨骺有沒有閉合,如果骨骺閉合了是不會(huì)再長(zhǎng)高的,目前使用體重指數(shù)評(píng)估身高和體重,是體重除以身高的平方要小于24,大于就是肥胖的表現(xiàn)
以上是對(duì)“身高166,年齡18歲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)病情描述,身高166,年齡18歲,請(qǐng)問還能不能長(zhǎng)高?你的身高肯定還能繼續(xù)增長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見:
你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是166,減105。等于61公斤。平素注意適當(dāng)鍛煉,多吃新鮮蔬菜水果,均衡營(yíng)養(yǎng)。
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