健康咨詢描述: 醫(yī)生請問大小腿粗怎么辦我想讓腿瘦下來行嗎
可以的,只要您控制好飲食,適當(dāng)體育鍛煉,到健身房多練習(xí),相信可以瘦下來的,但是要慢慢來,不能一下暴瘦,這樣對身體有害,飯后注意半小時后散步,不要立即睡覺
根據(jù)你的情況要求,我告訴你沒有最快,最見效的運動瘦小腿的方法因為你的小腿骨和組織是生來就基本定啦粗細,但是你可以堅持練瑜伽,不要練長跑,同時晚飯控制飲食,應(yīng)該會有不錯的結(jié)果
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