健康咨詢描述: 失眠多夢(mèng),舌苔膩黃,大便干便秘,多汗,肚子堆積脂肪較多,心情低落
病情分析:
你好,失眠多夢(mèng),舌苔黃膩。肚子脂肪比較多。中醫(yī)常見的是痰熱擾心,痰濕。心情比較低落。中醫(yī)常見肝郁,你的情況可以去看中醫(yī),讓中醫(yī)摸脈,根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷,確定證型,可以用中藥整體調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣,不要抽煙喝酒,少吃辛辣的,少吃肉食和油膩的。保持心情舒暢,不要有思想壓力,晚上不要熬夜,生活起居要有規(guī)律。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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