我最近總是胸悶，火氣大

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的最近總是胸悶、火氣大的情況，我認為，可以初步考慮為較強的焦慮情和抑郁緒所致。這可能是由于你在生活中遇到了讓你感到不快的事件，因為現(xiàn)實原因，讓你一直得不到有效地解決，就容易讓你內心產生較強的焦慮和情緒，并容易通過你所敘述的總是胸悶、火氣大的方式表現(xiàn)出來。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強負面情緒的心理因素，增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態(tài)。

      您好，應該是神經功能紊亂引起的建議您注意休息，保證充足的睡眠，多與人溝通交流，保持樂觀的心態(tài)，適當運動鍛煉增強體質，最好去醫(yī)院心理咨詢門診就診規(guī)范治療。