最近總是胸悶，心事重

      病情分析：
      感覺胸悶心事重重，是不是因為最近遇到了特別的事情，使心里感到委屈、壓抑引起的情況？
      指導意見：
      建議找自己信任的人傾訴心事，或者用運動，畫畫聽音樂的方式，轉(zhuǎn)移注意力，宣泄不良情緒。同時需要改變不合理認知，接納當下，用感恩包容的自信看待人事物認知改變的心態(tài)就會改變，情緒也就變的平和愉悅了。

      病情分析：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為顯著而持續(xù)的情感低落，還有抑郁、悲觀，悶悶不樂，不愉快感、興趣減退，精力不集中、精力喪失，還有乏力，對穿衣、洗漱整這些小事情有力不從心的感覺。
      指導意見：
      抑郁癥如果是以內(nèi)源性抑郁為主的抑郁癥，主要是進行藥物治療；如果有一定的生活事件或者社會因素導致的抑郁癥，需要藥物聯(lián)合心理治療；還有一部分難治性抑郁，也就是藥物、心理治療效果都不明顯的，這部分抑郁癥可以考慮物理治療。