我是做靠電腦工作的工作也剛找到做了兩個月每天有五六

      您可以靠電腦工作，但是工作一小時或半小時后應(yīng)該起來放松一下。長時間的緊張工作會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂而引起失眠等并發(fā)癥。失眠會引起頭暈，頭痛，惡心，甚至心臟驟停。
      

      你好，作為女生，你說你是做電腦工作的，每天盯著屏幕看，那肯定是造成的頸椎壓迫，大腦供血不足造成的。就是說的職業(yè)病啊。所以沒在電腦上工作，上一個小時左右就應(yīng)該起來活動活動身體的，這個必須堅持的，誰說也不管用的，也不能代替你。另外一個從飲食上要注意肉蛋禽和蔬菜的供給，少吃油炸油膩生冷辛辣食品；還要養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，早上或者晚上有時間的話，一定要出去活動上一個多小時；那就是要培養(yǎng)自己的興趣愛好，釋放自己的焦慮和壓力，晚上睡眠才能夠睡得更好
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是對你目前的工作環(huán)境，和工作性質(zhì)不太適應(yīng)造成的。有可能慢慢適應(yīng)了，以后就會好的，建議你工作一會兒，看一會兒電腦以后，站起來活動一活動，遠眺，調(diào)節(jié)一下視力。下班以后多做些戶外活動。也要多交朋友
      
      以上是對“我是做靠電腦工作的工作也剛找到做了兩個月每天有五六”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，考慮是長期使用電子產(chǎn)品，導(dǎo)致睡眠節(jié)律紊亂，積極地面對和調(diào)整，比如每工作1個小時，可以看看遠方，起來活動身體，避免久做，也可以在白天抽出時間來做健身運動，按時作息，注意勞逸結(jié)合，祝你健康快樂。
      

      你好，根據(jù)你所提供的信息資料來看您的癥狀表現(xiàn)，一方面考慮是由于睡眠，質(zhì)量不佳睡眠時間不足使得身體體力和精神不能恢復(fù)到，正常狀態(tài)所導(dǎo)致的，另一方面考慮是由于長時間看電腦使得大腦疲勞所造成的。建議您放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)，保證充足的營養(yǎng)和睡眠，每看電腦一個小時左右要休息5到10分鐘，并養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，17歲女性，工作要求每天看五六個小時的電腦，最近失眠，上班犯困，頭暈惡心，考慮是睡眠不好導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意調(diào)節(jié)，工作兩個小時起身活動活動，往遠處看看，放松壓力，緩解眼睛疲勞。適當(dāng)運動鍛煉，促進血液循環(huán)。睡前用溫水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，不要想太多事情，慢慢進入睡眠狀態(tài)。