長期夜班，白天休息不過來睡眠也不足

      你好，考慮應該是休息不好引起來的。目前考慮有點過度疲勞，神經(jīng)衰弱。平時注意休息，規(guī)律生活。不要過度疲勞，可以用這六味地黃丸進行調理，加強營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的作息習慣，祝你健康！
      

      你好，你說的這些癥狀都是由于長期上夜班，睡眠紊亂導致的。如果有條件盡量換個工作，或者是休息一段時間，調整一下，平時飲食也要多吃新鮮的蔬菜及水果，保證營養(yǎng)的均衡。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，我看了你描述的情況，很有可能就是休息不好引起的癥狀。
      指導意見：
      你先休息一段時間，看一下是什么情況，有必要的話，可以做一下全身體檢，系統(tǒng)性的檢查一下。
      
      以上是對“長期夜班，白天休息不過來睡眠也不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況要注意勞累，精神壓力大等原因導致
      指導意見：
      建議注意飲食，忌辛辣飲食，忌煙酒，多吃蔬菜水果，避免勞累，建議及時醫(yī)院進一步檢查，祝你身體健康