50歲到60歲的老人高血壓怎樣降低

      從你描述的情況五六十歲的老人有高血壓，平時(shí)也會(huì)鍛煉。檢查發(fā)現(xiàn)血壓變高怎樣降壓？一般患有高血壓的情況，需要每天按時(shí)按量的進(jìn)行服藥治療。飲食注意低鹽低脂肪多吃新鮮的蔬菜水果。
      

      你好，血壓偶爾一次高不要緊張，飲食上注意不要吃高鹽飲食，宜低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜水果以及五谷雜糧，黑豆黑米紅豆紅棗薏仁米雜糧粥等既能降壓也能提高機(jī)體免疫力。也可以適量的有氧運(yùn)動(dòng)降壓，每周三次，每次30到60分鐘，比如慢跑，游泳，打球等鍛煉。如果飲食和運(yùn)動(dòng)不能降壓的話，需要去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，比如非洛地平緩釋片，俄貝沙坦片等。也可以用中醫(yī)外治方法比如拍痧療法。
      

      病情分析：
      52歲的女性，這樣的情況屬于自己的血壓控制不滿意的情況存在的癥狀的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這樣的情況建議你可以用用降壓也來(lái)做做正規(guī)治療的比較好的，平時(shí)的時(shí)候注意積極運(yùn)動(dòng)的比較好的。
      
      以上是對(duì)“50歲到60歲的老人高血壓怎樣降低”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！