就是兩三年了沒(méi)有長(zhǎng)高

      你好，做任何運(yùn)動(dòng)，只要適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)都可以幫助長(zhǎng)高，同時(shí)可以喝一些牛奶，補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，注意睡眠，注意休息。
      

      你好，很高興回答你的問(wèn)題，個(gè)子偏矮。建議到三級(jí)甲等醫(yī)院的生長(zhǎng)發(fā)育科做骨齡片，做生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)，看是不是生長(zhǎng)激素缺乏所引起的?？梢酝ㄟ^(guò)晚九點(diǎn)之前睡眠，多運(yùn)動(dòng)刺激生長(zhǎng)激素的分泌，多吃含鈣的食品都有利于長(zhǎng)個(gè)，身高受遺傳因素影響很大。骨縫如果閉合的話(huà)，那就不能長(zhǎng)高了，跳繩，游泳，籃球，都有利于身高的增長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，只要是骨骼還沒(méi)有完全的閉合，長(zhǎng)高還是有希望的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議保持充足的睡眠，不要熬夜，
      飲食方面要營(yíng)養(yǎng)均衡，多喝點(diǎn)牛奶，吃飯不挑食，多運(yùn)動(dòng)，如打籃球，打羽毛球，
      跳繩。
      
      以上是對(duì)“就是兩三年了沒(méi)有長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！