長很多年斑，怎么辦

      你好，長斑一般情況下是由于內(nèi)分泌失調(diào)和紫外線照射所導致的，建議可以使用一些含有熊果苷，高濃度vc傳明酸等成分。的護膚品進行護理肌膚，白天注意防曬。
      

      病情分析：
      你說的這種情況長斑，很多是由于休息不好，大便不通暢或者是內(nèi)分泌不好導致的皮膚衰老的現(xiàn)象。
      指導意見：
      出現(xiàn)這種情況首先生活規(guī)律加強壓力，保證充足的睡眠時間，不能服用辛辣的，多吃水果蔬菜，可以服用姿舒寧，可以保養(yǎng)皮膚，祛斑的作用。
      

      根據(jù)你的情況，你斑大概是黃褐斑，黃褐斑的話主要是因為您的生活習慣影響導致的，像你會熬夜更加會導致這些問題的出現(xiàn)，因為熬夜是會導致內(nèi)分泌錯亂，而長斑跟這些原因有很大的關(guān)系，平時的話盡量要少去熬夜，多吃水果，可以每天喝一杯西紅柿汁，基本的護膚品也要去使用，最好用針對色斑的護膚品，像草 木疏是針對內(nèi)調(diào)外用去調(diào)理的，希望對你有所幫助
      
      以上是對“長很多年斑，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！