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今年熬夜,作息亂,重要的是收銀嚴重

男 | 25歲 2018-07-26 23:51:57 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 今年熬夜,作息亂,重要的是收銀嚴重,現(xiàn)在表情淡漠,以前愛喝水,沒有休息好

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呂志超
呂志超 唐山市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支氣管炎,肺源性心臟病,支氣 幫助網(wǎng)友:26395稱贊:5
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2018-07-26 23:54:15 我要投訴

      疲勞綜合癥患者,建議:1避免勞累,熬夜及受涼,保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣,適量煅煉身體,增強體質(zhì)。3可給予玉屏風(fēng)散,補中益氣丸,八珍顆粒益氣養(yǎng)血。
      

黎勇
黎勇 貴港市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,慢性胃炎,腦血栓形成,高血壓病 幫助網(wǎng)友:10144
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2018-07-27 00:01:20 我要投訴

      飲食有節(jié),起居有常?,F(xiàn)在提倡睡子午覺。子時也就是晚上11點至1點,午時中午11點到1點。這個時候是肝膽排毒時間,需要在睡眠狀態(tài)下進行。建議多喝熱開水。
      

張寶民
張寶民 連云港市東方醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,腦出血,腦梗塞,高血壓。 幫助網(wǎng)友:19350稱贊:3
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2018-07-27 00:03:08 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況,描述。熬夜不利于身體的健康。一定要生活有規(guī)律,避免熬夜,平時要加強運動鍛煉身體,增強體質(zhì),有利于身體的健康。
      
      以上是對“今年熬夜,作息亂,重要的是收銀嚴重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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