躺著睡了一覺剛起身就腿抽筋疼痛難忍怎么辦是缺鈣嗎該

      你好，根據(jù)你所說的情況，腿抽筋，應(yīng)該是缺鈣的表現(xiàn)，建議可以適當?shù)难a充一些鈣劑，建議你可以用鈣爾奇。平時注意多吃一些水果和蔬菜，多吃一些豆制品和奶類。
      

      你好，根據(jù)你的描述，目前存在睡覺后腿部抽筋的情況，建議睡覺時避免受涼，平時注意避免勞累，可以局部熱敷，適當補鈣治療，避免缺鈣。
      

      小腿抽筋的原因很多，勞累，受涼，缺鈣等都可以引起。偶爾的一次沒必要太認真。平日適當戶外活動，增加日曬，飲食要豐富。如果多次出現(xiàn)就要注意了，可以去醫(yī)院進行檢查！
      
      以上是對“躺著睡了一覺剛起身就腿抽筋疼痛難忍怎么辦是缺鈣嗎該”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知睡覺后出現(xiàn)腿部抽筋，疼痛難忍，考慮是缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，可以多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，服用鈣片，適當活動，適當曬曬太陽，慢慢會好的。