我現(xiàn)在減肥呢，一點學的散打

      病情分析：
      你好，你這種情況如果偶爾一次這樣吃，不會胖多少的，所以別擔心！
      指導意見：
      建議你科學減肥，平時要注意飲食控制，以清淡飲食為主，少吃葷菜，多吃蔬菜水果，多運動，吃飯吃七成飽，這樣才能不會發(fā)胖！

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個情況，可以吃但是不要暴飲暴食。
      指導意見：
      建議你平時注意多休息不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食清淡點，每天堅持運動。
      

      病情分析：
      你這個情況的話還是要特別注意的。飲食上還是要少吃油膩的食物少吃辛辣的食物，要以清淡營養(yǎng)為主，像你這種情況的話，最好是不要吃火鍋，即使吃了火鍋之后也要盡量多喝水，注意多喝水促進新陳代謝，一個小時之后再進行體育鍛煉。
      
      以上是對“我現(xiàn)在減肥呢，一點學的散打”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！