我最近減肥，一點(diǎn)沒(méi)瘦

      一個(gè)星期沒(méi)有排便的話，那么就說(shuō)明你的基礎(chǔ)代謝率降低了，這種情況是達(dá)不到減肥的效果的，科學(xué)的減肥模式是平衡飲食，而不是節(jié)食，而且需要配合有氧的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式。其實(shí)減肥最重要的措施就是控制飲食以及適量的運(yùn)動(dòng)，最根本的就是長(zhǎng)期的堅(jiān)持
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議1、養(yǎng)成良好規(guī)律的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜。2、養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，防止便秘。3、一日三餐按時(shí)吃，但是要控制量
      

      病情分析：
      您好，引起一周沒(méi)有大便的原因考慮可能是便秘等因素引起，這個(gè)與親減肥節(jié)食等因素有關(guān)，這種方法是通過(guò)是胃容量縮小以及營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入受限等因素達(dá)到減肥的作用的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議親最好還是通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)減肥為好的，多在一些出汗多，強(qiáng)度稍大的體育鍛煉，燃燒脂肪促進(jìn)減肥，祝您生活愉快
      
      以上是對(duì)“我最近減肥，一點(diǎn)沒(méi)瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，這樣情況受減肥影響，導(dǎo)致引起腸道功能紊亂失調(diào)，沒(méi)有食物消化代謝，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議需要合理飲食，不可盲目減肥，以免影響身體健康，同時(shí)要保持大便通暢，喝些檸檬蜂蜜水，我潤(rùn)腸通便效果，引起便秘可以用果導(dǎo)片治療一下，可以排便，，
      

      病情分析：
      節(jié)食減肥目前不是很提倡的，一般減肥需要在適當(dāng)控制飲食的基礎(chǔ)上同時(shí)配合進(jìn)行體育鍛煉的，您現(xiàn)在還有便秘的情況存在，考慮和胃腸道功能不好有關(guān)，需要首先先改善便秘的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前先用四磨湯口服液來(lái)改善便秘，同時(shí)需要多飲水，多吃富含纖維素的蔬菜和水果，同時(shí)晚上睡覺(jué)之前需要進(jìn)行腹部按摩的，順時(shí)針30圈，逆時(shí)針30圈，同時(shí)雖然您減肥，但是一天三餐還是需要正常吃的，如果您中午飯吃多了的話，晚飯可以不吃，只吃水果來(lái)進(jìn)行替代的，否則都需要規(guī)律進(jìn)餐，否則會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的，正常吃飯吃七八成飽就可以的，不要暴飲暴食，另外需要配合進(jìn)行體育鍛煉的，每周最少需要鍛煉五天，每天最少需要兩小時(shí)，而且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的