今年18歲身高175體重126就是愛(ài)吃零食很少運(yùn)動(dòng)

      您好，很高興回答您的問(wèn)題，您說(shuō)的情況建議放松心情，注意休息，可以用控制飲食增加運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。平時(shí)飲食少吃油膩高熱量的食物，多吃新鮮蔬菜水果，同時(shí)堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，可以做瑜伽游泳

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，您身高減去105就是您的標(biāo)準(zhǔn)公斤體重，也就是70公斤。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣計(jì)算的話，您的體重是在正常體重范圍之內(nèi)的，所以沒(méi)有減肥必要的，希望幫得到您。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述十八歲，身高175CM，體重126斤，愛(ài)吃零食，半年內(nèi)想瘦到100斤。應(yīng)該到了偏瘦型的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你的情況按照標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算，應(yīng)該是正常范圍，不屬于胖體型，想控制體重，不可以過(guò)于瘦，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的，可以控制零食，不吃甜食，不喝飲料，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，體降在下降10斤左右就挺好的。
      
      以上是對(duì)“今年18歲身高175體重126就是愛(ài)吃零食很少運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！