健康咨詢(xún)描述: 孩子12歲,愛(ài)吃零食放量大不愛(ài)運(yùn)動(dòng)身高150體重100斤,想咨詢(xún)一下怎么減肥呢
病情分析:
你好,這位朋友,孩子身高150cm,體重100斤,不用減肥的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議孩子平時(shí)要控制零食,要多吃蔬菜和水果,主食要粗細(xì)均衡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保證健康的身體。
病情分析:
你好,孩子不用減肥,體質(zhì)指數(shù)是22.2,挺正常的。應(yīng)該多注意營(yíng)養(yǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你少給孩子吃零食,零食吃飽了,吃飯肯定少,營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜,水果,奶,蛋禽類(lèi)。
病情分析:
根據(jù)你的身高150cm,體重100斤,有點(diǎn)超重,但是你年齡小,最好不要刻意減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議首先不再吃零食,多食新鮮蔬菜水果,少食面食,少喝稀飯,不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食物,不喝飲料,多參加體育鍛煉。
以上是對(duì)“孩子12歲,愛(ài)吃零食放量大不愛(ài)運(yùn)動(dòng)身高150體重1”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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