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孩子12歲,愛(ài)吃零食放量大不愛(ài)運(yùn)動(dòng)身高150體重1

女 | 12歲 2017-07-24 12:21:32 3人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢(xún)描述: 孩子12歲,愛(ài)吃零食放量大不愛(ài)運(yùn)動(dòng)身高150體重100斤,想咨詢(xún)一下怎么減肥呢

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潘勁萍
潘勁萍 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病并發(fā)癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢 幫助網(wǎng)友:24052稱(chēng)贊:2
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2017-07-24 14:12:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位朋友,孩子身高150cm,體重100斤,不用減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議孩子平時(shí)要控制零食,要多吃蔬菜和水果,主食要粗細(xì)均衡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保證健康的身體。
      

王美平
王美平 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓,冠心病,急性腦出血,感冒,急性支氣管炎 幫助網(wǎng)友:1335
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2017-07-24 15:52:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,孩子不用減肥,體質(zhì)指數(shù)是22.2,挺正常的。應(yīng)該多注意營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你少給孩子吃零食,零食吃飽了,吃飯肯定少,營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜,水果,奶,蛋禽類(lèi)。
      

張美華
張美華 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)外婦科常見(jiàn)病,多發(fā)病的護(hù)理,如糖尿病,高血壓,婦 幫助網(wǎng)友:25392稱(chēng)贊:40
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2017-07-24 16:27:44 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的身高150cm,體重100斤,有點(diǎn)超重,但是你年齡小,最好不要刻意減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議首先不再吃零食,多食新鮮蔬菜水果,少食面食,少喝稀飯,不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食物,不喝飲料,多參加體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“孩子12歲,愛(ài)吃零食放量大不愛(ài)運(yùn)動(dòng)身高150體重1”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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