健康咨詢描述: 最近發(fā)生了一些事情心里特別難受。想哭一直在哭??刂撇蛔∽约菏裁词露甲霾幌氯ァo堃渤圆幌氯ァKX也睡不實。每天早早就醒。
你好,很高興解答你的問題,你這是遇到了現(xiàn)實中的困擾,這些困擾讓你無所適從,而又沒法解決,所以心情出現(xiàn)了非常低落的現(xiàn)象,希望你盡快的做好心理調(diào)整,否則長時間的沉浸在負面情緒里面,容易造成抑郁癥。還是用積極樂觀的態(tài)度對待現(xiàn)實中的困難。塞翁失馬,焉知非福。這也不一定是壞事兒。否極泰來這句話是很有意思的,你再回味一下,要用哲學的觀點去看待遇到的問題你就把心放寬一些好嗎?
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