健康咨詢描述: 減肥呢剛才吃了一塊奶油蛋糕會胖嗎,我中午跳舞去,怕胖啊,我可愿意吃蛋糕了其實,減肥不能吃我老長時間不敢吃了
你好,根據(jù)你所描述的現(xiàn)象。減肥期間盡量不要吃太多的甜食,甜食就容易發(fā)胖。但是偶爾吃一點是沒有大礙的。并建議可以適量運動。
那中午,吃一個肉餡包子行嗎
偶爾一次沒事的。
指導(dǎo)意見:
你好,從你的病情描述來看,你這種情況是不會胖的,不用擔(dān)心,因偶爾進(jìn)食一塊,建議堅持增加活動量,控制飲食量,是能達(dá)到減肥的效果的。
那中午吃一個肉餡包子的行嗎
你好,可以的
你好,其實在減肥期間不能吃過多奶油蛋糕的,不利于減肥的,這種情況下,需適當(dāng)多飲水,加強體育運動,保持大便通暢,有利于減肥,但偶爾吃一塊不會有問題的。減肥貴在于堅持。
以上是對“減肥呢剛才吃了一塊奶油蛋糕會胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,長期吃蛋糕這種含脂肪高的食物,肯定會發(fā)胖的。
指導(dǎo)意見:
建議:減肥需要控制熱量攝入,盡量避免吃蛋糕這種脂肪及熱量比較高的食物,注意加強運動。
那中午吃一個肉餡包子的行嗎
可以吃。最好蔬菜水果搭配,合理膳食。
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