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減肥吃了香蕉會胖嗎？

保密 | 0個月 2021-04-02 05:41:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥吃了香蕉會胖嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-02 06:40:05

      減肥期間吃香蕉，是不會肥胖的，香蕉中的熱量非常低，其中含有大量的鉀離子，維生素和礦物質(zhì)攝入體內(nèi)后，可以有效的加速腸道蠕動，可以促進腸道內(nèi)廢物的排出，防止脂肪堆積有很好的減肥作用，而且可以穩(wěn)定心臟的射血能力，能夠改善心慌心悸等不適現(xiàn)象，但需要注意的是在減肥期間不要攝入過多

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