十九歲了，身高一直卡在一米四八

女 | 19歲 2018-07-23 19:02:04 3人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述：十九歲了，身高一直卡在一米四八，還能再長高嗎，怎么辦，吃一年的雞或鴨可以有效長高嗎，牛奶喝可以嗎（會不會只長胖不長高）

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2018-07-23 19:06:56 我要投訴

你好，能不能長高還得看你骨齡的情況，如果骨骺已經(jīng)閉合，那可能長高的可能性比較小，那就是注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉可能，通過鍛煉可能會增加你身高的高度。

王彩紅哈爾濱市第四醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急性上呼吸道感染,急性氣管支氣管炎,大葉性肺炎,猩幫助網(wǎng)友：4995

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2018-07-23 19:10:54 我要投訴

你好，建議平時高蛋白飲食，可以吃，魚類，肉類，蛋類，奶類等。平時加強體育鍛煉，多喝溫開水，保證充足的睡眠。多吃蔬菜和水果。

宋躐夫遼源市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 小兒感冒,小兒支氣管炎,支氣管肺炎,大葉性肺炎,消幫助網(wǎng)友：40312稱贊：2

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2018-07-23 19:13:28 我要投訴

已經(jīng)19歲了，能否再長高，需要查一下骨骺線。如果骨骺線沒有閉合，而且生長激素水平低的情況下，可以通過注射生長激素來促進身高生長。喝牛奶是可以促進長身高。
以上是對“十九歲了，身高一直卡在一米四八”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！